ジョグジョグ。 今週は強化週間なのでがんばってます。とある場所まで２往復して５キロは走ってるはず。 間に歩いてるけど。 筋肉痛も１回目の数日続く。階段一段の段差が辛い → 太もも裏が張ってるかな？位までレベルアップしました。ワーイ！昨日は寝ちゃ…

昨日は２回目のジョギング。 走ってる時はまだまだいけるーって思うけど、家に帰ったらぐったりするのでほどほどに５キロくらい。(歩きも入れて)走る事は予想外に楽しめてる。 でも外に出るのがかなり億劫。それを越えなきゃいかん。 やれば出来る子がんばれ…

ざっくり５キロ。 半分走って、半分歩いて。 ネットに初心者はまず５キロ、しんどかったら歩いてもいいから距離をこなすようにと書いてあったので。 ６月ちょっと続けてみたいんよね〜。とりあえず集中的にやりたい。 とはいえ、天気と仕事の詰まり具合いに…

今日のお昼ご飯。 パン屋さんのランチ：ベーコンレタストーストサンド、コーヒーとポテトチップスがついて380円。 レーズンサンド84円は追加です。 ポテチを食べるタイミングがよーわからん？ 名古屋でモーニング食べた時、かきピーの小袋がついてたのを思い…