３〜５回目

運動

ジョグジョグ。
今週は強化週間なのでがんばってます。

とある場所まで２往復して５キロは走ってるはず。
間に歩いてるけど。
筋肉痛も１回目の数日続く。階段一段の段差が辛い　→　太もも裏が張ってるかな？位までレベルアップしました。ワーイ！

昨日は寝ちゃったけど、今日はがんばる！