50mを20本

高校生以来くらいのプール。
すいすい泳ぐちびっこ達を横目に遊泳コースでじゃばじゃばじゃば。我流の平泳ぎとクロールとビート板を使ったばた足練習。泳いでる時は夢中だけど水から上がると息はたえだえ、腕は痛いわのいい運動になりました。続くかな〜ヨガよりは行けそうな気がする。運動したって感じがすごいするし。ビバ有酸素運動☆
平日に行くなら帰りはバスに乗った方がいいかも。往復徒歩１時間はこれもまた結構な運動。ふらふらっす。